胡迪+瑄妹=胡迪媽的育兒生活~

說到副食品階段，我想媽媽們應該是又愛又恨吧！

因為一旦副食品的量開始越吃越多後，代表著寶寶晚上睡覺就會越來越穩定啦，慢慢就不會鳥企察爬起來，媽媽可以安心睡好覺囉(歡呼!!)

不過這也表示媽媽的工作又多一項，每天要準備一堆哩哩扣扣的食物，沒得輕鬆了！

先前有提過胡迪很容易溢奶，那他又是如何開始吃副食品的呢？

醫生一般是建議4~6個月開始吃，而我是4個半月開始的

但幾個月開始不是重點，而是需要給容易溢奶寶寶一段時間適應，觀察他對副食品的反應，有需要的話，適時地停餵或減量，千萬不要操之過急。

像胡迪剛開始吃副食品幾天後，就發現他的溢奶次數變多了！因此立刻停餵副食品一個星期，讓他的腸胃休息一段時間。

由於一開始副食品的量不會很多，頂多幾湯匙，所以一定需要再補奶才行

但是對於容易溢奶的寶寶，他的胃還未完全發育成熟，因此吃完副食品，並不適合立刻補奶。

像原本胡迪四個月時，早上是7點、11點喝奶

若第一次副食品時間是安排在中午，也就是11點吃完副食品，再馬上補奶，一定會溢奶的，對寶寶小小的胃而言，實在太撐了！

所以時間上我就往前調整，改成10點半吃副食品、11點半再補奶(量必須減少)。

最好在餐與餐中間吃副食品、或是奶和副食品要間隔1小時才行。

以下是胡迪五個月的作息 5奶、1副、3次小睡

7：00 喝奶180~210

9：00~10：00 小睡

10：30 副食品

11：30 喝奶150 （減量）

12：00~14：00 小睡

15：00 喝奶150~180

16：00~17：00 小睡

19：00~19：15洗澡

19：15 喝奶180~210

19：30 ~23：00 睡覺

23：00 喝奶210 （邊睡邊餵）

23：00~7：00 睡覺

再來就是副食品準備，我是粥派，所以順序就是米湯>>十倍粥>>食物泥

我是先給南瓜泥、胡蘿蔔泥，在餵米湯和十倍粥時，沒有特別覺得有影響

但是餵南瓜泥時，很明顯發現溢奶次數變多了，可能是南瓜比較有飽足感，補完奶後又肚子更漲了。

因此一開始食物泥可以調稀一點點，多加些水，先不要餵太多顆粒，寶寶會比較好消化

之後再慢慢調整稠度，記得一種食物吃個4~6天，再換新的食物，讓寶寶腸胃慢慢接受。

以上是胡迪初期吃副食品的情況，差不多在8、9個月時，胡迪溢奶次數就少很多了，這時候吃副食品就可以正常囉！