胡迪在一歲後，飲食限制漸漸放寬，三餐有時候會和大人一起吃，我們也會帶他去吃合菜餐廳。
有一天帶他去餐廳時，給他吃了人生第一碗炒飯，當天還有配一些青菜和雞湯(老實說有點油)，回到家爸爸還加碼給他吃了一口冰和布丁~
結果…………半夜睡覺就發生一件悲慘的事，就是"烙賽"，隔天還一直拉不停，身體還有一些發熱，立馬帶去看醫生，原來是腸胃型感冒。
雖然不確定是不是炒飯引起的，也許是身體已經有些病菌，又加上這些食物，嗚嗚嗚……平常都會注意讓胡迪少吃油膩食物，突然一時鬆懈，就中招了。
看到寶寶生病，媽媽真的很心疼啊，幾天照顧下來，分享一下心得。
1．當務之急，先止瀉
我想寶寶生病了，當務之急，還是直接帶去看醫生，不要自行判斷病情亂吃藥，由醫生確認是否為急性腸胃炎、腸胃型感冒或其他病症。
我有給胡迪吃蘋果泥止瀉，不過效果有限，直接吃醫生開的藥來止瀉是最快的，先止瀉，避免拉不停讓身體更虛弱。
帶去看醫生時，記得告知寶寶的大便次數、顏色、形狀，以及食慾、活動力，方便醫生判斷。
2．飲食清淡為主、避免油膩和冰冷食物
應避免吃哪些食物呢？像優酪乳、起司、香蕉、木瓜、油炸類、冰飲、奶油、甜食、煎蛋、豆漿、米漿。
可以吃哪些食物？像白稀飯、白吐司、白饅頭、蘋果泥、水煮瘦肉、肉鬆少量、蒸蛋、蒸魚。
這時候寶寶腸胃已經發炎，所以太油膩、太甜都要避免哦，另外高纖維的水果會促進腸胃蠕動，也要暫時少吃，免得又腹瀉。
飲食以清淡為主，像稀飯和吐司就很適合寶寶，如果胃口還可以的話，白飯也可以吃，若寶寶吃不太下，就少量多餐，別強迫餵食，避免造成嘔吐。
像胡迪在腹瀉這段時間，我準備食物時，不會讓他和大人一起吃，也不會買外面便當。
在家裡直接用電鍋蒸胡蘿蔔、蒸蘋果、蒸蛋(或水煮蛋)、稀飯(約十倍粥)、少量吻仔魚給他當午晚餐，早餐就吃吐司配溫開水(或電解水)，平常點心會吃的布丁和果汁也都暫時停掉。
3．避免喝牛奶
因為牛奶含有乳糖，會加速腸道蠕動，可能會導致繼續"撈賽"。
因此如果還有在喝奶粉的寶寶，可以將牛奶調稀，喝半濃度奶，開水保持一樣多，奶粉匙數少一半，例如：泡180，水不變，奶粉原本是6匙改成3匙，等腹瀉改善後，再逐步換成正常比例。
若是腹瀉很嚴重，可以考慮改喝無乳糖奶粉(市售的止瀉奶粉)，滿多大廠牌都有出無乳糖奶粉，像優生、美強生、雀巢都有。
不過無乳糖奶粉和一般奶粉味道不太一樣，對於比較挑嘴的寶寶，他們可能感覺口味有點奇怪。我有試喝一口，感覺就是一般奶粉，只是沒什麼奶味，也沒什麼香甜味，不知為何我家胡迪不肯賞臉啊！
後來打電話問無乳糖奶粉公司的客服，他們是說遇到腹瀉情況，為了讓腸胃道休息一下，可以改喝無乳糖奶粉。若是寶寶不想喝的話，但腹瀉狀況有比較緩解，而且有吃藥止瀉，建議可以用１比１方式調合一般奶粉和無乳糖奶粉，看寶寶是否能接受，讓腸胃先接受一點點的乳糖試試看。
若從無乳糖改成一般奶粉時，也要慢慢調回去喔，避免腸胃不適應。記得購買前要與醫師討論，由醫生評估是否需要喝！
4．補充水份、益生菌
當嚴重腹瀉時，會讓身體的水份和鉀離子大量流失，為了預防脫水，記得要多喝水，還可以買嬰幼兒專用電解水，來補充電解質和水份！
建議不要買太奇怪的口味哦，我買百香果口味，胡迪喝起來一直皺眉。
再來頻繁腹瀉下，另一個影響就是會讓腸內好菌減少，因此這時候可以適量補充益生菌，增加腸內好菌。
胡迪在"撈賽"二天後，第三天我才讓他開始吃一點點的益生菌。記得購買前要詢問專業醫師意見唷！
5．紅屁屁要如何照護
當寶寶頻繁腹瀉之後，接下來，最害怕、最害怕的就是得尿布疹！！胡迪在經歷第一天烙賽七次、第二天烙賽六次之後，屁屁被便便的酸水和細菌攻擊。天啊！整個屁股變得紅通通的，用水沖洗會痛、擦藥也痛，真的太可憐了！當然這時候趕快去看醫生吧，醫生開的藥膏有藥效，真的比較快好。
醫生給我的三大準則就是：定時擦藥膏、勤換尿布、保持乾燥
回家後，我的作法是：換尿布時，盡量不要用濕紙巾擦屁股，免得一直磨擦皮膚，直接帶去廁所用水沖洗屁股。
記得不要用熱水，避免造成皮膚刺痛，沖完水後，再用衛生紙輕壓，保持屁股乾燥，最後再上厚厚一層藥膏，阻絕外來刺激。
平常我是用貝恩全效護膚膏、慕之恬廊VBC全效護膚膏來預防紅屁屁，屁屁只要有一點點紅，擦這二條都可以馬上好。但是遇到這種"烙賽"，這二條可能有點弱。
我直接改用醫生開的藥膏和益而爽軟膏，我的心得是只要寶寶不再"烙賽"，每天一直勤擦藥膏，紅屁屁很快就會好了。
6．消毒環境、準備保潔墊
滿多人可能會覺得為了讓紅屁屁快點好，乾脆就不要包尿布，如果是已經聽懂指令，自己會去蹲馬桶的幼兒也許可行，但是還在戒尿布、完全聽不懂人話的寶寶，在這種"烙賽"關鍵時期，不知何時何處會大便的狀況下，我覺得反而要包一下尿布。
因為如果不包尿布，很有可能搞的家裡到處都是"賽"，除了要費力清潔之外。
重點是這些稀便比起一般大便，可是含有更毒的病菌耶，家裡如果沒有消毒打掃乾淨，可是會讓寶寶病情加重，或是讓家裡其他人也生病的喔！
處理便便之後，記得要洗手，並且打掃、消毒有沾到大便的地方喔。
另外記得多準備保潔墊或尿布墊舖在床上，預防爆屎💩，否則床單真的會洗到手軟，更嚴重還會毀了床墊啊！
7．在家多休息
生病的時候，很明顯可以感覺到寶寶身體不適，精神不佳，半夜睡不好。
因此白天最好減少外出，少去公園和公共場所，在家多休息、多睡覺！
平常制定的作息可能派不上用場了，寶寶想睡就讓他睡吧，作息也許會有點亂掉，媽媽就要辛苦一下啦！
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